Você se reconhece?
Alguns sinais acabam virando parte da rotina.
Se você se reconheceu em alguma dessas frases, faça o Check-up para identificar o que está te impedindo de chegar no seu objetivo.
Uma outra forma de olhar
Antes de buscar mais uma dieta, comece entendendo você.
O peso é influenciado por diferentes aspectos da vida e da saúde.
Alimentação, sono, hábitos, rotina, histórico e funcionamento intestinal fazem parte do seu momento.
Pare de olhar apenas para o peso, comece entendendo o que o seu corpo está sinalizando.
Check-up CHIIA
Cinco dimensões para
começar a entender você.
O Check-up CHIIA olha para cinco dimensões que podem te ajudar a colocar seus sinais, sua rotina e seus objetivos em perspectiva.
Corpo
Como você está se sentindo e quais sinais percebe.
Hábitos
Sono, rotina, hidratação, movimento e estresse.
Intestino
Funcionamento intestinal, digestão e desconfortos.
Indicadores
Sua trajetória, seu peso e seu histórico.
Alimentação
Sua rotina alimentar, fome e relação com a comida.
Entenda os principais fatores que podem estar influenciando seu corpo, seu peso e sua saúde.
Leva poucos minutos • Online • Sem compromisso
Seu primeiro mapa
Entenda onde seu corpo pode estar pedindo mais atenção.
O Check-up CHIIA ajuda você a visualizar:
Quais sinais e sintomas estão mais presentes.
Como está o funcionamento do seu intestino.
Quais hábitos podem merecer atenção.
Como alimentação e rotina aparecem no seu momento atual.
Quais pontos podem justificar uma investigação mais individualizada.
Não é sobre encontrar uma resposta pronta.
É sobre saber onde começar a olhar.
CRIADORA DO PROTOCOLO CHIIA
Antes de cuidar de outras mulheres, Viviane precisou aprender a escutar o próprio corpo.
Viviane Leal é nutricionista e criadora do Check-up CHIIA.
Sua própria experiência com desconfortos intestinais e desafios para emagrecer despertou um olhar mais atento para os sinais do corpo. Na prática clínica, esse olhar se aprofundou e se transformou em uma forma de cuidar da saúde da mulher que busca compreender o todo e não apenas tratar um sintoma isolado.
Investigar. Conectar. Personalizar. Cuidar.
Viviane Leal
NUTRICIONISTA E CRIADORA DO CHECK-UP CHIIA
O que pode mudar
Quando entender o corpo muda a forma de viver.
Deixar de conviver com o desconforto como se fosse normal.
Entender o que o corpo está tentando dizer.
Encontrar uma estratégia que faça sentido para você.
Voltar a confiar no próprio corpo.
Sentir-se cuidada de forma individualizada.
Porque transformação não é apenas tratar um sintoma.
É construir uma nova relação com o próprio corpo.
Dúvidas frequentes
Antes de começar.
Check-up CHIIA
Seu corpo já está dando sinais. Talvez esteja na hora de escutar.
Descubra o que merece mais atenção para você cuidar melhor da sua saúde.